분류 전체보기40 참외 효능과 먹는 법 더위가 막 시작되는 요즘, 참외가 많이 보이는데요. 참외는 멜론의 한 종류로 한국에서만 재배되기 때문에 Korean melon이라고 하는데요. 대부분 과일이라고 생각하는 사람들이 많지만 참외는 채소로 분류됩니다. 나무에서 열리지 않고 넝쿨을 이루며 자라기 때문인데 과일+채소, 과채류로 구분되기도 합니다. 참외 고르는 법 - 손으로 잡힐 정도의 크기가 적당 - 무른 것보다 단단한 것 - 선명한 노란색 - 하얀색 줄이 많고 깊은 것 - 껍질의 상처는 되도록 없는 것 참외 효능 및 섭취방법 참외는 91%가 수분으로 이루어져 있어 수분보충에 좋은 과일인데요. 더군다나 칼로리도 낮아 다이어트 과일로 손색이 없습니다. 그리고 꼭지 주변과 껍질에 영양소가 많아 함께 섭취하면 흡수율이 더 놓아집니다. 그 외 항산화 기.. 2023. 5. 10. 원데이클래스 타원형 트레이 만들기(공방) 후기 며칠 전, 친구와 원데이 클래스 공방을 다녀왔는데요. 흔한 도자기 공방은 아니고 제스모나이트라는 신소재를 사용하여 만드는 건데요~. 제스모나이트라는 가루를 밀가루 반죽처럼 걸쭉하게 섞어 준 다음, 모양 틀에 담아주면 가루날림 없이 짧은 시간에 뚝딱 결과물이 나오니 엄청 신기하더라구요. ㅎ 뭔가 간단하고 금방 만들었지만 결과물 퀄리티가 좋은-, 그런 느낌이었습니다. 출처-얼스오브제 저는 악세사리를 담을 수 있는 타원형 트레이를 만들어 보았어요! 그 외에 화분이나 비누 받침대, 각종 거치대 등 다양한 인테리어 소품으로 활용할 수 있는 것이 많이 있더라구요. 디스플레이되어 있는 제품들을 보자니 너무 예뻐서 이것저것 다 만들고 싶었어요.♡ 저는 1.5개 만들었고 1시간 정도 걸렸는데요~. 말리는 과정에서 작은 .. 2023. 3. 31. 그릭요거트 효능과 만드는 법 우유만 먹으면 속이 안 좋아 아예 안 드시는 분들이 많은데요. 이런 분들은 일반 우유대신 "그릭요거트"(우유를 발효시킨 것)를 먹어야 소화가 잘 된다고 합니다. 그릭요거트란 요거트를 한 번 더 농축시킨 "그리스식 요거트"로, 일반 요거트보다 탄수화물과 당분이 적고 단백질은 훨씬 많이 함유되어 있습니다. 즉, 우유만 먹으면 소화가 안 되는 체질에게 굉장히 훌륭한 단백질 보충제가 됩니다. 그릭요거트 만드는 법 그릭요거트는 일반 요거트에 비해 유산균과 단백질, 그리고 칼슘이 2~3배 풍부하지만 가격이 비싸다는 단점이 있는데요. 그래서 가정에서 직접 만들어 먹는 분들이 많습니다. 만드는데 시간은 걸리지만 만드는 방법은 아주 쉽기 때문에 누구나 금방 따라 할 수 있습니다. 준비물 우유 1L, 요거트(농후발효유, .. 2023. 3. 22. 로그인 없이 유튜브 백그라운드 재생하기! 갤탭을 사용하면서 이것저것 해보다가 우연히 유튜브가 백그라운드로 재생이 되길래 한창 잘 사용했었는데요. 언제부턴가 또 안되더라구요. 그래서 사용방법을 다시 정확히 알아보았습니다.ㅎ 간단히 정리해 보면 "크롬" 앱을 다운로드한 후 크롬에서 유튜브(로그인하지 않고) 듣고싶은 Playlist를 백그라운드 실행해 보겠습니다. 화면이 꺼져도 사운드가 계속 들리기 때문에 이어폰 연결하여 들을 수 있습니다. 유튜브 백그라운드 재생하기 01. 먼저, 모바일 폰이나 패드에서 크롬 앱을 다운로드하여 실행해 줍니다. 02. 크롬에서 유튜브를 검색하여 사이트에 접속한 후 듣고 싶은 Playlist를 실행해 줍니다. ♬ 그리고 크롬 앱 오른쪽 상단의 "점 3개"를 눌러 메뉴를 열어줍니다. 03. 크롬 메뉴 중 하단의 "데스크톱.. 2023. 2. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음
